珈琲の日本伝来の地は「長崎出島」です。

長崎港に浮かぶ「出島」の中から、こんな感じで飲んでいたんでしょうか(笑)

今日は「コーヒーとダイエット」のお話・・・

ちょいと前に話題になったので聞いたことのある人も多いかもしれません

ブラックコーヒーとダイエットの相性はバツグンです！

コーヒーが持っている効能は・・・

カフェインが脂肪を分解する　や　クロロゲン酸（ポリフェノールの一種）が燃焼させる　など

よく言われます。

つまり・・・

血行を良くする効果があり、血行が良くなることで、体の隅々まで血液が行き届き体温が上がります。

体温が上がって基礎代謝が高まることはダイエットに効果的に繋がり・・・

体温が１度上がると基礎代謝が１３〜１５%も変動するといわれています。

基礎代謝が高まる＝痩せやすい体を作ることができる。

っと言われています。

そんな、コーヒー伝来の地　長崎出島でスペシャルティコーヒーを楽しみましょうね！

皆様のお越しをお待ちしております。